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简单的保健操治疗肩周炎

来源:| 作者:| 发布时间:2015年10月06日

简单的保健操治疗肩周炎

近几年来,一些以前不常见的疾病开始崭露头角。这其中,肩周炎就是典型的代表。肩周炎给社会带来了很大的困扰。那么,得了肩周炎我们要怎么进行康复治疗呢?一起来看看详细的资料。

(l)肩周炎的康复治疗方法------体操练习:双手握住体操棒,在体前,手臂伸直,然后反复用力向上举,尽量向头后部延伸;在体后,双手握棒,用力向上举。

(2)肩周炎的康复治疗方法------手指爬墙练习:侧面或前面站立,抬起患炎侧的前臂,以食指和中指贴墙,然后沿墙向上慢慢作爬墙式运动。

(3)肩周炎的康复治疗方法------患侧手臂上举,反复摸后脑勺;病侧手于体后,上抬摸背部。如果患侧手臂活动不便,可用健侧手帮助患侧手上抬。

以上三点就是肩周炎的康复治疗,希望可以给你带来帮助。当然,上述的内容仅供参考。因为我们每个人都的身体素质和患病程度不尽相同,所以诊疗还需要听从医生的意见。

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