在中医来说，腰肌劳损是以外因、内因及不内外因的辨症论治。外因方面是以外感风寒湿引起的病因为主，内因方面是以肾阳虚和肾阴虚为主。中医治疗腰肌劳损的理论是什么呢?

中医治疗腰肌劳损是虚症和实症的辨症为主。实者，是以腰痛较剧烈，其痛状如锥刺，痛有定处而拒按，俯仰不便，是属于淤血腰痛，其他尚有闪挫腰痛及坐骨乙肝神经痛等等。虚者，其腰痛隐隐发作，腰部酸软，喜按喜揉，遇劳更甚，卧则减轻，这是属于腰肌劳损的腰痛。

腰肌劳损所引起的，是属于虚性的腰痛。附录上述四种中药的秋季功效：(1)杜仲：补肝肾、强筋骨、壮腰健膝的中药。(2)牛膝：补腰肌、强筋骨，中风可以治疗神经肾虚所致的腰膝酸痛的要药。(3)鹿筋：中风可以壮筋骨，治劳损的要药。(4)老熟地：明显补肾、益阴血，也是治疗神经肾虚的要药。

在现代养生医学来说，慢性 腰肌劳损可为急性腰扭伤治疗神经不当或不彻底所致的后遗症，也可因持续弯腰劳动(或孩子运动)，引起肌肉肿瘤韧带撕裂和劳损所致。临床特点为慢性间歇性或持续性腰肌周围酸痛，劳累时疼痛骨折加剧，休息美白后好转，痛不剧烈，可持续数月甚至数年之久。

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