因为医学水平的提高，腰肌劳损治疗方法也增多了。腰肌劳损患者选择哪种方式治疗是适合自己的呢?下面我们就来了解下哪些是常见的腰肌劳损治疗方法。

在临床上，慢性腰肌劳损是一种很常见的疾病，虽然它发生原因不同，但是腰肌劳损治疗都是以加强肌力为主的综合治疗。如病人肌力强，组织健康，由于不寻常外力的作用所致者，应在消除外因的同时采用理疗，痛点注射、针灸和药物治疗。若病人肌力差，韧带弹性差者，应在加强锻炼的基础上采用太极拳、理疗、药物等，避免过多负重及弯腰劳动。常用的腰肌劳损治疗方法有以下几点：

腰肌劳损治疗方法之一消除致病因素：如腰肌劳损原因为工作姿势关系，应针对原因改变条件和改善劳动体位。

针灸和中药：针刺、拔火罐有一定疗效，可缓解疼痛，中药以祛邪扶正为主。

加强锻炼也是 腰肌劳损治疗方法：增加有针对性的体育疗法，如太极拳、保健体操等。

改善血液循环：利用按摩、牵引、局部透热、离子导入、超短波、音频等方法，缓解肌肉痉挛，改善血液循环。

休息与固定：腰骶部慢性劳损病人有剧痛时可卧床休息，也可用围腰制动，或用宽腰带加以保护。工作时可配围腰，以减少腰肌牵拉，但每天必须解除腰围，作腰背肌及腰肌锻炼。这也是腰肌劳损治疗方法。

以上就是一些常见腰肌劳损治疗方法的介绍，希望大家能根据自己的病情选择适合自己的 腰肌劳损治疗方法，这样才能使腰肌劳损病情有很好的恢复。