对于一个疾病而言，若是能够对其的诊断有着一些了解的话，那么便是在治疗这个疾病之上，有了不小的帮助。那么对于腰肌劳损这个疾病而言，也是同样的。
1、腰背部压痛范围较广泛，压痛点多在骶棘肌，腰椎横突及髂嵴后缘等部位。
2、肌痉挛：触诊时腰部肌肉紧张痉挛，或有硬结及肥厚感。
3、X线检查：少数患者可有先天性畸形和老年患者骨质增生，余无异常发现。
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