年底加班任务比较繁重，不少人便会整天面对电脑，坐久了或出现肩膀酸痛的情况，此时很多人认为自己得了肩周炎，事实上，专家指出，肩疼未必便是肩周炎。

肩疼不都是肩周炎。一般来说，中老年人肩疼多是肩周炎，但很多年轻人肩疼并非肩周炎。

医学上说的肩周炎，一般来说，它的表现除了肩疼，还有肩抬不起来的症状。这个抬不起来一般是各个方向都受限，比方往外转转不过去，这是最明显的。因此，如果要自行判断肩疼是不是肩周炎的话，可以把胳膊贴着身体往外转，转不出去，转的时候疼，这有可能是肩周炎。

如果肩膀疼却并没有上述症状的话，就要当心是否得肩袖撕裂了。崔国庆表示，肩关节周围有一组肌腱像袖口一样包裹着关节，运动时容易出现肌腱断裂的情况， 就叫做肩袖撕裂。它和肩周炎的主要区别在于，肩袖撕裂抬起肩膀时疼痛，但抬起来后就不痛了;而肩周炎的表现则是肩抬不上去。