生活中腰肌劳损的多发，让很多的朋友开始担心，当疾病发生以后就会特别的痛苦，发病以后一定要及时的进行治疗，否则就会危害到我们的身体健康，甚至导致更多的情况出现，那么该病要如何治疗呢，一起来简单了解一下，希望可以给您带来帮助：

及时的进行治疗，治疗腰肌劳损可以选择推拿针灸：和物理治疗目的基本相同。就是以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。手术治疗：由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，易复发等特点，所以根本无法全面推广这种治疗腰肌劳损的方法。

腰肌劳损理筋手法：患者俯卧，术者用手掌揉按两侧骶棘肌，然后找出压痛点或痛性结节，由上而下逐个进行点穴、弹拨、拿捏，然后施于滚法，注意手法不宜过重。亦可加用侧卧屈伸法，令患者侧卧，患侧在上，术者立于患者背后，一手按其腰部痛处，一手握持患侧踝部并向后牵拉，使髋关节过伸，继而屈髋屈膝，使大腿触及腹部，然后将下肢牵拉伸直，反复3次。这是腰肌劳损的治疗方法之一。

腰肌劳损的针灸疗法：1、针刺取阿是穴;肾俞、志室、气海俞、命门、腰阳关、次髎、委中等，针刺后可在腰部穴加拔火罐，以散瘀温经止痛。隔日1次，10次为1个疗程。2、耳针刺腰骶区、神门区、肾区等，可稍作捻转，两耳同刺，留针10分钟，隔日1次，可连作2—3次。这也是腰肌劳损的治疗方法。

通过以上内容的了解，我们已经很清楚的知道了腰肌劳损的治疗方法有哪些了，当出现了该病的症状以后，一定不要过于担心，及时的进行治疗，并且加强护理方面的工作，平时还要多注意休息，饮食方面也要清淡一些。