腰肌劳损是一种常见的骨科疾病，它的出现会给患者带去严重的伤害，影响患者的日常生活和工作，是一种需要所有人都警惕的疾病，不过腰肌劳损是如何产生的呢？我们一起来看一看。

人体在活动时，躯干位置越低，重量越大，故腰部受力最大也最集中。躯干的稳定性主要在于脊柱，当脊柱结构失稳时，起辅助稳定作用的腰背肌将超负荷工作，以求躯干稳定。长期如此，肌肉即产生代偿性肥大、增生。

此外，长期弯腰工作者，腰部肌持续呈紧张状态，使小血管受压，供氧不足、代谢产物积累，刺激局部而形成损伤性炎症。如一组肌肉发生这种慢性劳损，必将使对应肌产生相适应的变化，以补偿圆法部位病变后的功能障碍，称为对应补偿调节。如原发病变部位的肌肉经对应补偿调节仍不能维持正常功能，则可使上、下或对侧肌进行再补偿，称为系列补偿调节。

上述变化，在临床上表现为一个部位腰痛可随时间而向上、下或对侧发展。 部分病人也可因急性腰部外伤治疗不当，最后发展成慢性腰肌劳损。

看完此文，大家是否了解了腰肌劳损是如何产生的呢？希望这篇文章能够对大家有一定的启发，在日常生活中，一定要注意保护自己的腰部，避免过度劳作而损伤腰部。