如果长期让腰部处于劳累状态，平时又不加强保健和护理，那么腰肌劳损这种病症很可能就会在身体上出现。如果腰部总是感觉酸酸的，有疼痛感，或者呈现部分刺痛，或者是灼痛，很可能就是患上了腰肌劳损。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。

腰肌劳损的病症包括以下几个方面：

1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

2.劳累时加重，休息时减轻;适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。

3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。

4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。

5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

上文给朋友们介绍了腰肌劳损这种病症，希望朋友们能增多对腰肌劳损这种病症的了解和认识，并在平时做好预防和护理保健工作。保护好腰部，保护好自己的身体，才能享受美好的生活。