现实生活当中慢性腰肌劳损特别的多发，这是腰肌劳损的一种。很多的朋友因为长期处在工作的状态当中，让腰部得不到正常的休息，就会引起这种疾病的发生，我们需要去了解该病的诊断方法，下面让我们一起来看看相关知识。

1.详询既往病史，特别是有无急性腰部扭伤，所从事工作性质，有无姿势不良或寒冷刺激病史。

2.了解腰部疼痛性质，有无下肢放射痛，腰痛与劳动及休息的关系。

3.检查腰部压痛点。

4.摄X线平片检查有无脊柱畸形。

5.理疗、针灸、中草药外敷及按摩等。

6.个别病程长者可行石膏腰围固定8～10周，同时加强腰背肌锻炼。

慢性腰肌劳损的治疗

1.消除致病因素，纠正不良工作体位。

2.加强腰背肌锻炼。

3.疼痛明显者可行封闭疗法。

4.理疗、针灸、中草药外敷及按摩等。

5.个别病程长者可行石膏腰围固定8～10周，同时加强腰背肌锻炼。