对于腱鞘炎，很多人都很陌生，可能很多人对这种疾病都不是很了解，接下来我们就来为大家讲述一下这种疾病的相关知识和解决方法。

在人体的639块肌肉中，最精巧的部分无疑是手部的19块小肌肉。这几块肌肉的协调运动，能帮助人类完成很多精细运动。但是在现代社会，由于电脑、手机的普及，导致人的手指长期处于机械重复同一动作，从而导致手指肌腱劳损，腱鞘活动受阻，引发腱鞘炎。

可以说，腱鞘炎是现代社会电脑科学技术高速发展而引发的一种常见的疾病，多发生在长期使用电脑、手机或者是需要长期保持同一姿势的人身上。腱鞘炎是由于关节的过度劳损造成的，多发于手掌关节及拇指根部，但以桡骨茎突部和第一掌骨头部最为常见。腱鞘炎如果不好好治疗，有可能会造成终生行动不便。

腱鞘炎解决方法就是减少使用电脑、手机的时间，手指不要连续做屈伸动作，注意休息，其次还可以做做按摩、热敷或理疗。如果通过药物还不能消炎的话，也可以考虑手术治疗。

以上就是小编为大家精心整理的关于腱鞘炎的相关知识和一些解决方法。在日常生活和工作中，要经常使手指多活动活动，不要长时间的保持一个姿势。