腱鞘炎的发生给很多人的生活带来了困扰，特别是一些手工业者的工作也受到了一定的影响。腱鞘炎以手部发生的比较多，这应该和患者的工作等脱不了关系。那么，如何才能摆脱腱鞘炎的困扰呢?一起来看腱鞘炎最佳的治疗方法是什么？

1、局部禁用重手法:尤其局部不能用弹法和拨法，用之会加重局部肿胀。

2、慎用封闭:局封虽然可消炎止痛，但非治本法，已有报道证明激素类药物可使肌肉纤维变性，而且药物在腱鞘内沉着会成为慢性腱鞘炎。

3、调整训练:症状较轻者可不必减轻运动量，但应昼避免或少用该肌腱，以使 该肌腱有恢复的时间。

4、不要冰敷(根据本人经验):冰敷后会加重腱鞘与肌腱之间的紧张关系，患者会感到局部症状加重。

5、早期或症状轻的，局部制动减轻手指的活动，使局部得到休息;其次还可以做做按摩、热敷或理疗。

6、症状明显、疼痛较重者可行鞘内注射皮质激素(俗称 打封闭)如：醋酸氢化考的松、醋酸曲安奈德或醋酸强的松龙进行局封，有较好疗效。

7、对病程较长，反复发作，上述疗法无效者，可行手术松解：放大镜下切开狭窄部分腱鞘，并行部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱，疗效肯定。

8、婴幼儿腱鞘炎多位先天性，常见拇指发病，通过手法理疗常可在6个月以内自愈。但如已发生绞锁，严重影响拇手指活动，则对拇指发育不利，应尽早进行手术松解。

9、西医治疗：可注射醋酸氢化可的松或确炎舒松，为减少注射时疼痛，可与1%普鲁卡因或盐酸利多卡因混合后注射。一般需坚持治疗，情况不稳定易复发。

10、手术治疗：手指腱鞘炎的治疗方法还包括手术治疗。对于症状严重的患者，手术治疗最好在万不得已的情况下进行，一般可选择波手指了法。严重患者朋友手术后，选用合适的夹板固定。

11、腱鞘炎散方：黄柏三十克、白蔹三十克、山豆根二十克、白芨二十克、昆布四十克、海藻四十克、穿山甲二十克、生南星二十克、生半夏二十克、三棱十五克、莪术十五克、红花十五克、防己二十克。

用法：上药研为细末，混合均匀，再用水、醋各半加热后把药调匀，外敷患部。

12、推拿疗法：理筋手法术者左手托住患手腕，右拇指在结节部作按压、横向推动、纵向推按等动作，最后握住患指末节向远端迅速拉开，如有弹响声则效果较好。每日或隔日1次。

以上内容便是对腱鞘炎的治疗方法的介绍，希望对患者的病情能够有帮助。腱鞘炎虽不是什么大病，但也的确影响了我们的日常生活，所以还是要及时的治疗才行。生活中存在着很多不重视腱鞘炎疾病的患者，这是对病情最不利的，也只能给自己带来更大的伤害，所以大家一定要走出这个误区。