腱鞘炎多发于人们的手指、手腕和肘部，而如今，含有手腕腱鞘炎的人们越来越多，而且手腕腱鞘炎的疼痛症状让很多人都无法忍受，那么，减轻手腕腱鞘炎疼痛症状的方法是什么呢?以下就是减轻手腕腱鞘炎疼痛症状的方法。

1、 减轻手腕腱鞘炎疼痛症状的方法：减少用拇指做推、擦的动作。

2、 防止过多使用拇指，用力做捏、推动作太久。

3、 多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。

4、 把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。

5、 避免用拇指及手指抓取沉重物件。这是减轻手腕 腱鞘炎疼痛症状的方法之一。

6、 局部注射药物，减轻手腕腱鞘炎疼痛症状的方法也可以到医院采用理疗、针灸等方法，但是疗效很难说。

以上就是减轻手腕腱鞘炎疼痛症状的方法的相关介绍，仅供大家参考，如果出现了以上腱鞘炎症状，请及时去正规的医院的接受检查，以免造成严重的困扰，另外，若您对手腕 腱鞘炎还有什么不明白的地方，请咨询在线专家!