步步惊心，一场穿越时空的爱恋，一场惊心动魄的爱情剧。让人们更加向往甜蜜的爱情，但是，骨质疏松的出现，就会让你的爱情打折，生活减分，那么骨质疏松是怎样让你惊心的呢?  

夏季很多骨质疏松患者不吹空调也会有“浑身冒凉风”的感觉，尤其是关节部位，经常凉飕飕的。其实，夏季关节发凉警惕骨质疏松。

很多骨质疏松患者不吹空调也会有“浑身冒凉风”的感觉，尤其是关节部位，经常凉飕飕的。其实，这正是骨质疏松患者常有的表现——明明身上热得出汗，下肢却很冷。除此之外，这类患者还会有浑身乏力、肌肉抽动等现象。

骨质疏松会使人的骨质变薄，骨小梁数量减少，骨矿成分和骨基质等的比例也不断减少，骨组织内压增大，内部缺血缺氧，就会出现局部酸痛、冒凉风的感觉。冒凉风主要是由于患者血液循环较差引起的。此外，还与骨质疏松病人体内的代谢不好有关。

一般这种情况常在老人身上发生，预防要从生活入手。一要晒太阳。阳光中的紫外线可使人体皮肤产生活性维生素D，它是骨骼代谢中必不可少的物质，可以促进钙在肠道中吸收，从而使摄入的钙能被更有效地吸收，有利于骨钙沉积。二要注意合理膳食营养，可以多吃一些奶制品、豆腐、鱼虾等富含钙质的食物。

骨质疏松让你步步惊心!健康是您拥有爱情，拥有一切的关键，如果出现骨质疏松切勿轻视，应及时去骨科医院做全面的检查。祝您早日康复。