基于对腰椎间盘突出症疾病患者的身心健康考虑和对医学的尊重，腰椎间盘突出症疾病的确诊是要经过检查这个步骤的。今天我们就一起来了解一下腰椎间盘突出症疾病的自我检查方法。

自测腰椎间盘突出症的六大方法：

①在急性扭伤后，是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧，下肢怕负重，而呈一跳一跳的步态，或是喜欢身体前倾，而臀部凸向一侧的姿态。

②轻轻咳嗽一声或数声，腰疼是否加重。

③仰卧位休息后，疼痛仍不能缓解;可尝试在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时疼痛症状能否缓解。

④仰卧位，自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧，检查是否有明显的压缩。

⑤仰卧位，然后做起，观察患者下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲。

⑥仰卧位，患侧膝关节伸直，并将患肢抬高，观察是否因疼痛而使其高度受到限制。

以上介绍的几种自我检查方法，一般如有几项符合都应视为患腰椎间盘突出的可能。

读了上文，大家应该已经知道了腰椎间盘突出症疾病的自我检查方法了。腰椎间盘突出症的这些检查方法都具有很好的效果，大家一定要科学选择了。