我女儿前段时间不小心从楼梯上摔下了，造成肱骨外髁颈骨折，后来经过治疗以及调理了一段时间后，现在恢复得差不多了。她养伤的那段时间，在饮食上我可是颇费了一番心思，下面就和大家分享一下吧。
步骤/方法：1在受伤的中期，由于瘀肿大部分都已经消退了，饮食应该清淡转为高营养，可以适量进补了，于是我就给女儿弄个田七煲鸡，给她补充更多的维生素、钙质以及蛋白质。
2在受伤的后期，由于骨痂已经开始生长，这时候应该吃一些补气血的食物，适宜大量进补，有利于骨痂长得更好，更牢固。于是那段时间我就常到市场上去卖水鱼，给女儿炖水鱼汤。
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