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强直性脊柱炎

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预防强直性脊柱炎的方法都有哪些

来源:| 作者:| 发布时间:2015年04月06日

强直性脊柱炎是临床上很常见的一种慢性疾病,此病主要侵袭我们的脊柱,由下到上,危害非常大,病情发展到一定程度后就会导致患者残疾,所以为了避免自己的身体遭到此病袭击,我们就一定要注意去预防强直性脊柱炎。

步骤/方法:

1 大家在平时一定要做好保暖措施,尤其是在身体虚弱的时候,更要去做好预防。当气温降低时,要及时添加衣物。而在降雨较多的季节里,一定要注意衣服以及被褥的干燥,最好不要居住在潮湿、阴冷的环境中。

2 疾病的发生与个人情绪也有很大的关系,当情绪郁郁寡欢时,很容易使疾病趁虚而入,因此在平时大家一定要注意保持良好的情绪,学会自我调节。

3 锻炼是预防疾病的不二方法,锻炼不仅可以提高自身的免疫力,而且还能强身壮骨,这样的话抗病的能力也会增强,不易被疾病袭击。锻炼在于坚持,患者一定不可一次性锻炼过度,注意循序渐进。

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