我从小就得了类风湿关节炎，每一次发作的时候都疼痛难忍，而且现在的医学对类风湿关节炎也没有治愈的方法，所以患有类风湿关节炎的患者只能在平常对注意和多预防类风湿关节炎的发作，因为我从小父母就给我做了很多预防和护理类风湿关节炎的工作，所以每一次发作我都会通过父母给我的方法来缓解疼痛，所以现在我就来把这些方法给大家分享一下。

2再就是类风湿患者一定要多吃一些新鲜的绿色蔬菜等食物，要注意少吃辛辣刺激性食物，生冷、油腻的食物也要少吃，最好是不要吃。而像牛肉、羊肉、鱼、鸡肉、猪肉、鸡蛋等蛋白质的食物要合理的食用，吃的过多也是会加重病情的

3类风湿关节炎患者一定要保持生活上有一个良好的规律，还要根据自身的身体情况，经常锻炼身体，但不要多强度过大的运动。每天不要太劳累，有足够的休息时间。这样对治疗与缓解类风湿关节炎有很好的帮助。