怎样才能预防强制性脊柱炎呢?这个问题是很多人都关心的一个问题，但是大多数人都不了解。有效地预防这种疾病能够使我们避免疾病的发生，那么，针对这个问题，我们就有请专家来解答一下吧。希望对这些问题感兴趣的读者能从中获益。

如何预防强直性脊柱炎?

1、及时治疗疾病

这是因为长期患病对骨密度有影响，而轻微的挫伤即有可能会引起骨折，或是直接导致强直性脊柱炎的发生。所以，做好这点很关键。

2、注意保暖

尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住。出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

3、功能锻炼

根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性。如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

4、预防感染

避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构，烟酒要自控，尽量忌掉。

有时候疾病的预防看上去比较简单，也都是大家平常挂在嘴边的东西，但是真正能做到的人却很少，因此患疾病的人总是很多。对于强直性脊柱炎患者来说，除了上述所说的几点外，良好的心态和良好的生活习惯也是非常重要的。