强直性脊柱炎病情很多时候对患者来说自身免疫力是很差的，所以很多时候强直性脊柱炎给患者生活带去影响，所以患者要做好自身强直性脊柱炎的预防措施，那么、预防强直性脊柱炎的措施都有哪些呢?我们一起了解下。

预防强直性脊柱炎的措施都有哪些?

1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。勿用腰背束缚器(会减少活动)，使脊椎炎恶化。

2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。

3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。不抽烟，以免造成肺部伤害。

4.慎防外伤，开车时一定系上安全带，尽量不要骑机动车。

5.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。

6.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。

7.注意其他家族成员有无强直性脊柱炎的症状，如下背酸痛，晨间僵硬等。若有，应尽早就医。

预防强直性脊柱炎的措施在这里希望每个强直性脊柱炎患者不仅要了解还要做到。做好自己强直性脊柱炎的防范工作，不要让自己的强直性脊柱炎病情耽误治疗，导致后期治疗难度加大的后果，给强直性脊柱炎患者身体带去不必要的麻烦，影响强直性脊柱炎患者的生活质量。