关节炎，其实是在我们生活中极其常见的一种疾病，多发群体就是中老年群，患上之中疾病之后，对于中老年的生活和工作会产生非常不好的影响，其实这是一种给慢性疾病，主要是由炎症、感染、创伤因素引起，下面主要介绍一下关节炎这种疾病是如何产生的呢? 1、健康的关节包括强健的骨骼，它主要由必需矿物质在胶原蛋白基质中形成，关节中有一个含有滑液的囊，它保护骨骼的末端不会受到相邻骨头和软骨的冲击，因为滑液可以有效地润滑关节， 2、关节过度疲劳和膳食不平衡会导致酸性体质，软骨浸泡在酸性体液中就会降解，滑液的润滑效果也会变差，损失的软骨成分同时存在于软骨和骨骼中，导致骨骼末端变得不平并形成骨刺(大的骨骼突起)，由此引起的发炎会限制关节的运动。 3、酸性体质的人会造成大量的钙流失，钙平衡的失调会导致钙在软组织中堆积，引起肌肉疼痛，风湿性关节炎患者的骨骼末端会接合，融合在一起， 总之，上面主要介绍的就是关节炎这种疾病产生的原因，既然知道了原因是什么的话，就要从原因出发进行预防工作，就是要注意平时多补钙，像是骨头汤、虾皮都是不错的选择，当然还可以选择一种钙剂进行补充，还有就是要做好保暖工作，从而预防患上关节炎。