一旦发生环节囊粘连性炎症就会影响到我们的日常生活，肩周炎就是其中的一种疾病，那么这种疾病在日常生活中的治疗我们需要怎么去做呢?专家说不同时期的肩周炎治疗的方式存在不同之处，说了这么多我们还是看看专家以下是怎么总结的吧。

1、早期：

肩周炎的早期是指肩部自发性疼痛，其疼痛常为持续性，表现不一。有的急性发作，但多数是慢性疼痛，有的只感觉肩部不舒适及束缚的感觉。

在这个时期，主要的治疗是以解除疼痛、预防关节功能障碍为目的。缓解疼痛可采用吊带制动的方法。使肩关节得以充分休息。一般不宜过早采用推拿、按摩方法，以防疼痛症状加重，使病程延长。还可采取一些主动运动的练习，控制肩关节活动度，在急性期限过后，方可推拿、按摩，以达到改善血液循环、促进局部炎症消退的目的。

2、冻结期：

肩周炎的冻结期是指肩痛逐渐减轻或消失，但肩关节挛缩僵硬逐渐加重呈;冻结状态;。肩关节的各方向活动均比正常者减少50％-20％严重时肩肱关节活动完全消失，只有肩胛胸壁关节的活动。 在这个时期，重点的治疗是以恢复关节运动的功能为目的。采用的治疗手段可以用理疗、推拿、按摩、医疗体育等多种措施，以达到解除粘连，扩大肩关节的运动范围。恢复正常关节活动功能的目的。

3、恢复期：

肩周炎的恢复期指疼痛基本消失，个别病人可有轻微的疼痛。肩关节慢慢地松弛，关节的活动也逐渐增加，外旋活动首先恢复，继则为外展和内旋活动。

我们看到专家把肩周炎这种疾病分为三个时期，每个时期的临床表现存在不同支出，治疗方式和治疗的目的也就存在一定的差异，针对于肩周炎这种疾病来讲一定要早期治疗，此外做好锻炼来配合疾病的痊愈，只有这样才能让我们免受疾病的折磨。