腰肌劳损对于很多朋友都不是很陌生，生活中也会常常听到有人埋怨说自己的工作时间太长，累的是腰酸背痛，全身没力气。其实这些都可能的腰肌劳损疾病引起的症状。
步骤/方法：2很多腰肌劳损的患者都有这样的体会，总是感觉腰部隐隐作痛，习惯性的双手敲击背部，这样感觉舒适很多。尤其是早上起床后，疼痛就会开始，甚至有的患者在疼痛中醒来，患者的睡眠质量就会下降，进而威胁到了身体健康。
3平时喜欢爱玩棋牌游戏或看书等坐立时间久了，腰部的疼痛也会加重。及时治疗是非常必要的。严重的患者还会出现腰间盘图突出等其他的腰椎病，影响患者的正常行走。
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