腰肌劳损是一种常见病，许多人对于腰肌劳损的表现并不是很了解，在腰肌劳损的情况下不改变习惯往往会导致更严重的结果。我们有必要加强对腰肌劳损表现的了解。

1腰肌劳损从字面上我们可以得到它的意思，腰部的肌肉因劳累损伤。这种损伤往往是伴随着疼痛的。所以当我们的腰部莫名奇妙的偶尔出现疼痛我们就应该警惕是不是腰肌劳损，若这种疼痛的现象越来越经常那就该上医院检查了。

2腰肌劳损由于是劳累造成的，所以也会表现在我们在休息后腰的情况会好很多，疼痛的感觉减轻。或者按摩腰部后腰部的情况也会好转，但劳累后腰的情况就再次变糟甚至比之前更糟。

3果我们在早上起床后感觉到腰痛，在适当活动后情况得到好转。如果这种现象不是偶然的一两次我们就应该注意是不是患上腰肌劳损。