腰肌劳损是一种非常常见的疾病，而且这种疾病在都市白领中非常常见，出现腰肌劳损以后，患者都会感觉到腰酸背痛，很容易感觉到疲劳，而手淫会导致患者出现疲劳甚至出现肾虚等症状，这些症状也会导致患者出现腰酸背痛。两者之间虽然没有之间的联系，但是却有着千丝万缕的关系，所以我们要积极的进行治疗，而且还要注意康复保健，避免其复发。

1手淫是很多男性都会出现的一种现象，尤其是在都市生活中的年轻男性，一来是多性生活的好奇，二来是为了缓解压力等，长时间手淫会导致患者出现腰酸背痛的情况，要想避免就要解除，转移注意力。

2腰肌劳损患者多是因为长时间久坐而导致，出现这种情况多跟患者不注意生活细节有关，出现腰肌劳损患者也会出现腰酸背痛的情况，现在治疗腰肌劳损多使用微创术进行，治疗效果好，而且不容易复发。

3不管是哪一种因素引起的，我们都需要积极的进行治疗，而且是越早治疗效果会越好，康复的几率也会越大。该病的治疗方法虽然有很多，但是我们要本着选择正规的医院，选择正规的治疗方法，两个正规进行治疗。