对于像腰肌劳损这种骨科疾病，患者要是能知道该病早期症状表现，就可以及时发现疾病，这样就可以做到早发现早治疗的目的。因此，对于长期从事腰部运动的人，仔细观察身体变化，是有蛛丝马迹的。一起来了解下腰肌劳损早期症状。

一、腰肌劳损急性发作时，诸症明显加重，可有明显的肌痉挛，甚至出现腰脊柱侧弯，下肢牵掣作痛等腰肌劳损的早期症状。

二、腰肌劳损的早期症状以不能长期坐，会出现酸胀感和疼痛不适感，并且使得腰部的支撑力和稳定性降低。

三、腰部活动基本正常，一般无明显障碍，但有时有牵掣不适感。不能久坐久站，不能胜任弯腰工作，弯腰稍久，便直腰困难，常喜双手捶击腰背部，这就是腰肌劳损的早期症状。

四、腰肌劳损长期反复发作的腰背部酸痛不适，或呈钝性胀痛，腰部重着板紧，如负重物，时轻时重，缠绵不愈。充分休息、加强保暖，适当活动或改变体位姿势可使症状减轻，劳累或遇阴雨天气，受风寒湿影响则症状加重。

因此，大家在阅读完以上内容所述后，在平时一定多仔细观察自己身体的异常变化，一旦发现腰部出现疼痛感，就要及时去医院检查。腰肌劳损确诊后，一定要重视治疗和休息，避免病情继续恶化，危害健康，降低幸福指数。