很多的年轻人在剧烈运动之后偶尔会出现腰部疼痛的症状，有时不能忍受了才会去医院检查。往往都会被诊断为腰肌劳损，但自己都不是很清楚为什么会出现腰肌劳损。那么，下面就讲一下关于腰肌劳损的发病原因有哪些呢?

(1)急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。

(2)治疗不及时、处理方法不当。

(3)长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。

(4)慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。

从上面的讲述就能够看出，大部分的病因都是由于自己没有注意保护好自己的身体，导致疾病的发生。其实，很多年轻人都是由于不会照顾自己，用力过猛。所以，一旦出现了腰肌劳损的症状时，就应该对自己有所注意，减少激烈运动。