腰肌劳损是现在人多见的疾病，由于长期久坐或劳累所致，患病后会出现腰部酸痛，时轻时重，反复发作，对患者影响较大，导致腰肌劳损的常见原因是什么?需要大家能够及时了解，这样才能在生活中积极做好预防措施。

导致腰肌劳损的常见原因是什么?主要是以下四点最为常见

1、腰椎先天或后天畸形。长期卧床不起，腰背肌长时间疲劳等。

2、风寒侵袭。患者受风寒湿邪的侵袭，可妨碍局部气血运行，致使影响腰背部肌肉、筋膜与韧带紧绷、痉挛而变性而引起腰痛。

3、坐姿不当。长期工作姿势不良。例如弯腰用一侧肩膀扛抬重物或是习惯性的姿势不良，会使腰肌长时间处于牵拉状态，造成累积性的劳损变形，则会常熟腰背酸痛。

4、腰部外伤。腰部软组织急性损伤治疗不当，或反复损伤使组织不能得到充分修复，产生纤维化或瘢痕形成，也是慢性腰痛的原因。

上述就是为大家介绍的导致腰肌劳损的常见原因是什么，大家都了解了吗?总之，如果在生活中出现腰痛疼痛时，一定要及时确诊是否是腰肌劳损的症状，避免给自身带来更严重的危害，希望您早日治疗，早日恢复健康。