骨质增生现象与机体过度的活动或运动有直接关系。在临床实践中，人们观察到，过度的活动或运动者(如体育运动员、杂技演员、舞蹈演员、重体力劳动者)骨质增生的程度比从事其它工作的人员严重得多;疼痛及不适等临床症状也比从事一般工作的人员出现得早。这证明，过重的劳动及过度剧烈的运动是诱发骨质增生的直接原因。

　　过度活动或运动诱发骨质增生的原因是：

　　(1)活动或运动使关节部位骨骼过度磨损：可造成关节软骨面不平整，使应力在关节软骨面上分布不均匀，引起关节的骨质破坏和增生，以达到应力相对平衡。

　　(2)活动或运动使骨骼被肌肉和韧带过度牵拉，造成骨骼局部受力增加，刺激骨膜及骨组织过度增生，产生骨质增生现象。在X线片上常可见到，凡是骨质增生严重的部位，都是肌肉和韧带在骨骼上的附着部位，这也证明骨质增生与肌肉、韧带的牵拉有关系。