发布时间：2013-11-23  来源：养生  围观：次

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【导读】肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。肩周炎好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。肩周炎如果得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。那么哪些活动有助于肩周炎的康复呢?下面就由我们专家为您详细介绍。

肩周炎的康复有哪些治疗措施

3、肩关节内旋及后伸内旋活动：患侧摸背法是以患侧在健侧的帮助下，逐渐触摸对侧肩胛骨，练习后内旋。还可在滑轮练习器上进行，即病员患肢放背后，并用手握住滑轮练习器上的把柄，用健肢握另一段而向下拉动。

4、外旋活动练习：病人用患侧的手横过面部去触摸对侧的耳朵，以练习肩关节内收、外旋活动。功能锻炼应该每日练习2~3次，每次15分钟。在早期，锻炼必须是缓慢持久不可操之过急，否则有损无益，对锻炼时能难度较大的，要鼓励病人克服困难、坚持锻炼，才能收到良好的效果。

在肩周炎的急性期或早期，肩周炎的康复最好对病肩采取一些固定和镇痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾悬吊，并对病肩做热敷、理疗或封闭等治疗。这些都是肩周炎的康复疗法。