肩周炎一般多发于中老年人，由于老年人的体制机能开始退化，所以特别容易患上这种病。我们在平时一定要做好对肩周炎的预防，下面就来为大家介绍下相关的预防措施。

　　肩周炎的预防方法：

　　(1)加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

　　(2)营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。这是肩周炎的预防措施之一。

　　(3)受凉常是肩周炎的诱发出素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延。

　　以上就是对肩周炎的预防介绍，希望大家在平时要积极的做好预防工作，避免疾病的发生。

（责任编辑：实习黄美兰）