预防强直性脊柱炎的方法有哪些？强直性脊柱炎是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，针对这种疾病的患者大家都称为是“活着的僵尸，不死的癌症”那么预防强直性脊柱炎的方法有哪些呢？下面一起来了解一下吧。

　　1、防止外伤。因强直性脊柱炎病人可发生骨质疏松，长期患病对骨密度有影响，轻微的挫伤即有可能会引起骨折或引起本病。

　　2、注意保暖。尤其要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳干燥的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　3、功能锻炼。根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　4、预防感染，避免传染病，流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生。注意饮食结构。烟酒要自控，尽量忌掉。

　　5、克制麻痹。疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

　　6、建立良好的心态，正确对待生活，尽量养成不抽烟少饮酒的习惯。

　　综合上述：以上主要是针对预防强直性脊柱炎的方法有哪些进行了一个简单的介绍，相信大家看了之后对这种疾病也有了一定的了解，如果大家对这种疾病还有什么不明白的地方可以拨打我们的热线，我们有专业的医生为您解答，最后小编祝大家身体健康。