强直性脊柱炎是现在很常见的一种疾病，这种疾病给很多患者带来很大的影响，给患者的生活带来了很大的不方便，那么得了这种疾病的患者平时应该怎么调理呢？下面小编就来为大家介绍一下。

　　运动能够维持胸廓活动度的运动，如深呼吸、扩胸运动等。可以保持脊柱活动度的运动，包括颈、腰各个方向的运动、转动等。游泳即保持肢体、扩胸，又有利于维持正常的生理曲度，在西方十分提倡。肢体运动，种类繁多，最简单如散步、俯卧撑等。运动在某种意义上比药物还重要，故应持之以恒。

　　即使病情严重，也应注意在符合要求，在医生指导下，尽可能做些力所能及的活动。运动可能增加疼痛，但如经短期休息即能缓解，应视为正常，不必中止。如运动后新增加的疼痛持续2小时以上，或运动致不适、疲劳难以恢复，则说明运动过度，应适当调整运动量、运动类型或暂停休整。

　　调理时要根据证的阴阳，虚实、寒热，分别给予不同饮食。强直性脊柱炎的应坚持服药，运动对各种慢性病人的好处已为众所周知，基于强直性脊柱炎患者尤为重要：如维持生理曲度、防止畸形，防止或减轻肢体因废用而致肌肉萎缩，维持骨密度和强度、防止骨质疏松，保持良好的胸廓活动度、避免累及呼吸功能等。

　　强直性脊柱炎饮食要注意不要吃寒凉的食物。这里说的寒凉不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉，多吃补血，补肾的食物。肾，主骨。所以补肾很重要。饮食以肉类为主加性平的蔬菜最为安全。蔬菜要是当季的蔬菜。最好不要吃水果，多吃当季的蔬菜。建议患者每天早晨空腹的时候喝上一杯生姜红糖水充的一个鸡蛋，可以修复您的胃粘膜。其实在修复的过程中，最重要的是不要加重它的负担，所以食物要做的软，细，烂这样才容易吸收。

　　综合上述：以上主要是针对强直性脊柱炎应该怎么调理做了一个简单的介绍，相信大家看了之后也有所了解，那么也希望有这种疾病的患者及时的到正规的医院接受治疗，以便于身体更健康，最后小编祝大家身体健康。