诱发腰间盘突出的3种因素是什么?腰间盘突出是一种比较常见的症状，患上腰椎间盘突出后的原因是什么呢?这是大家都十分关心和在意的一个问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下!

　　调查发现，重体力劳动者，如搬运工等长期从事体力劳动者的人群发病概率高，而一些司机容易患腰间盘突出，主要是因为长期处在颠簸和震动的状态。腰间盘突出在白领人群中的发病率最低。

　　腰间盘突出的发病年龄越来越趋向于年轻化，发现最年轻的患者只有9岁，这样使大家不得不重视腰间盘突出。腰间盘突出最基本因素是椎间盘的退变，还有很多因素会加快椎间盘的退变，致使腰间盘突出的发生。腰间盘突出和多种因素有关系。

　　腹压增加可导致腰间盘突出

　　临床中不少的人是由于剧烈的咳嗽、大笑、打喷嚏、用力排便等原因引起腰间盘突出。这是由于在这些运动过程中，使腹压增高，破坏了椎管、椎节之间所处的平衡状态，所以增加腹压可导致腰间盘突出。

　　长期不良的体位诱发腰间盘突出

　　长期处在一种姿势的情况下，腰部得不到休息，这样会导致局部累及性损伤。建议大家多活动腰部，使腰部的肌肉得到锻炼。尤其是要避免不良姿势，睡觉的时候可以选择硬板床，司机在空余的时间一定要锻炼腰部。

　　怎么样，大家听了以上小编对”诱发腰间盘突出的3种因素“这一问题应该了解一些了吧，所以我们提醒患者一定要及时到正规的医院进行检查与治疗哦，因为只有正规的医院才会更加的安全哦，小编在此祝愿大家能够早日康复!