[文章摘要] 北京强直性脊柱炎专家？强直性脊柱炎是一种风险性巨大的疾病，如果患者不够重视和积极的医治，那将会给健康带来很大的风险，本文就有医治强直性脊柱炎专家来给大家讲解一下，有关强直性脊柱炎的推拿医治和熬炼，经由过程北京强直性脊柱炎专家的内容后，但愿患者的病情能获得肯定的减缓！

 　　北京强直性脊柱炎专家？强直性脊柱炎是一种风险性巨大的疾病，如果患者不够重视和积极的医治，那将会给健康带来很大的风险，本文就有医治强直性脊柱炎专家来给大家讲解一下，有关强直性脊柱炎的推拿医治和熬炼，经由过程北京强直性脊柱炎专家的内容后，但愿患者的病情能获得肯定的减缓！

　　北京强直性脊柱炎专家为大家介绍：患者如何按摩治疗？

　　1、推背。患者取俯卧位，在脊椎两侧拇指平推或指揉法。由上而下反复推揉数遍，着力要重，使患者感到酸胀为宜，每次10分钟左右。此法可以有效缓解椎间关节、脊肋关节软组织痉挛，促进血循环，从而减轻疼痛。

　　2、取穴按摩。根据症状取穴按摩。用指按法按压两侧膀胱经，以及臀部的环跳、秩边、居等穴，可缓解脊椎及臀部的僵硬强直。拿风池及颈椎两侧至肩井，可缓解颈肩部肌肉痉挛。

　　3、摇动关节法。即根据不同程度关节功能障碍情况，采用适当强度的被动摇动手法。根据治疗部位和病变程度，置患者于适当的体位。对于颈和上肢，取坐位或卧位;对于腰背、上肢一般取俯卧位或仰卧位。在按摩时，先用轻手法放松肌肉，再对功能障碍的关节做被动手法。在上肢可牵伸有活动障碍的关节，在腰背可用弹动性按压法，扳拨有畸形的关节。

　　北京强直性脊柱炎专家为患者介绍：强直性脊柱炎应该如何运动锻炼？

　　颈椎锻炼方法：

　　(1)两脚分立，与肩同宽，双手大拇指向下，推按颈部肌群两分钟，然后向上点按风池穴10分钟;

　　(2)颈项争力：抬头望天，望天时后仰到极限，还原，低头看地，看地时下颌尽力贴近胸部，还原，抬头时呼气，低头时吸气;(

　　3)仙鹤点头：头颈向上向前探，向后向下伸，连续动作10次;

　　(4)左右旋转，头向左或向右缓慢地旋转，看肩背到最大限度(用力不可过猛)，连续10次;

　　(5)左右侧屈：头部向左右缓慢侧屈，身体肩膀保持不动，左右重复10次;

　　(6)结束动作：头颈、双臂自由活动数次，作深呼吸结束。