[文章摘要] 腰是我们身体的重要组成部分。腰椎间盘在人体中起缓冲作用，能避免两个椎体之间的硬接触。不良的坐姿，不当的保护都有可能引发腰椎间盘突出，从而带给我们一系列困扰。 良好的休息不仅能增强

腰是我们身体的重要组成部分。腰椎间盘在人体中起缓冲作用，能避免两个椎体之间的硬接触。不良的坐姿，不当的保护都有可能引发腰椎间盘突出，从而带给我们一系列困扰。如果有患者是初次发作，症状较轻，或者年纪偏大的老年患者，都可以采用卧床休息的方法来缓解病情。

良好的休息不仅能增强我们的体抗力，还对腰椎间盘突出的康复具有重要意义。研究表明，腰椎间盘突出的患者需要卧床休息，因为腰椎间盘压力在坐位时最高，站立时居中，平卧时最低。平卧可以去除体重对于腰椎间盘的压力，减少突出髓核对腰部周围组织及神经根的刺激，有利于神经炎性物质、毒素的吸收，促进炎症的消退和恢复，也可以防止突出髓核与神经根的粘连发生。另外，卧床休息可以避免较大的弯腰及负重，从而消除加重病情的隐患。严格而科学的卧床是让病人平卧在硬板床上，只允许在床上翻身，而不允许坐起或站立，进餐和大小便时也不能站起来。腰椎间盘突出是一个慢性病，治疗需要一个过程，特别是比较重的患者，想在短期内治愈是不现实的。因此，在治疗的过程中，卧床休息是配合治疗加快恢复的有效方法。

当然，休息只能减轻腰椎间盘突出带来的疼痛，想要治愈疾病，还是得去医院接受正规且科学的治疗，这样才能达到良好的治疗效果。希望以上介绍的内容对广大患者有所帮助，祝大家都有一个健康的身体。