[文章摘要] 腰椎间盘突出患者由于椎间盘病变导致活动不便，因此饮食应该适当的减少，尤其是在急性期卧床的患者，除活动减少外，消化功能也会明显的降低，胃肠蠕动慢，

腰椎间盘突出患者由于椎间盘病变导致活动不便，因此饮食应该适当的减少，尤其是在急性期卧床的患者，除活动减少外，消化功能也会明显的降低，胃肠蠕动慢，多吃蔬菜、水果及豆类食品，肉和脂肪较高的食物要尽量少吃，因为容易造成大便干燥且排便用力，而腰椎间盘突出症患者需以下“三戒”。

1戒烟

越来越多的资料表明，吸烟还是慢性腰痛的重要发病原因，而且影响治疗效果。

2、避免体重过胖

医学家用放射性同位素研究人的身体结构指出，身体的净重是随人体的逐渐老龄化而减少，而在现实生活中的老年人是胖的多瘦的少。由于过度肥胖也是造成中老年人腰腿痛的重要原因之一，所以，应限制饮食，保持体重，避免过胖。

3、控制总热量

若对饮食的质和量不能科学的搭配，那肥胖是不可避免的结果。

以上的三项腰椎间盘突出患者都要戒，此外维生素C是患者在治疗期间不可缺少的。维生素C含量较多的食品：红薯、马铃薯、油菜花等，患者可以多吃。

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