[文章摘要] 颈椎间盘突出是一种病程比较长的疾病，发生后会给患者造成身体上的疼痛，而且还会使正常的生活受到不良的影响，而这种疾病有可能发生在任何人身上，在患病后要积极治疗，运动也是一个不错的选择

颈椎病是一种病程比较长的疾病，发生后会给患者造成身体上的疼痛，而且还会使正常的生活受到不良的影响，而这种疾病有可能发生在任何人身上，在患病后要积极治疗，运动也是一个不错的选择，下面，我们来了解下颈椎病的运动治疗方法。

1、作用。我们知道，运动是能够帮助提高人们的身体机能的，对于患有颈椎病的人来说同样如此。颈椎病的运动疗法主要是做医疗体操练习，颈椎病医疗体操的目的与作用主要有两方面:(1)通过颈部各方向的放松性运动，活跃颈椎区域血液循环，消除淤血水肿，同时牵伸颈部韧带，放松痉挛肌肉，从而减轻症状;(2)增强颈部肌肉，增强其对疲劳的耐受能力，改善颈椎的稳定性，从而巩固治疗效果，防止反复发作。

2、适应症。尽管运动治疗的方法适应症是很广泛的，不过也有一些基本的注意事项需要遵循。各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。

关于颈椎病的运动治疗方法，专家就为我们介绍到这里了，因为运动的方法比较健康，患者朋友可以根据自己的实际情况来选择适合自己的运动方法，这样对疾病的治疗是很有帮助的。