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(1)、在生活中要保持愉快的精神：因为本身该疾病的发生就与一个人的精神状况有一定的关系，因此，七情内伤可直接致病，也可能会由七情内伤引起体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。（推荐阅读：强直性脊柱炎中晚期有哪些症状）

(2)、当在夏日酷暑或炎夏分娩期间，尽量不要挡风而卧：因为夏季是居处潮湿或梅雨的季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。

(3)、要坚持进行一些锻炼：因为在生活中适当的锻炼可以增强体质，提高御邪能力，通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的，但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进。

(4)、注意防范风寒、潮湿：强直性脊柱炎这种疾病的发生与外界的风寒湿等入侵有一定的关系，所以我们在平时的生活中应注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服。

上述的内容就是在讲解一些生活中能预防强直性脊柱炎的一些方法，相信大家已有所了解，同时希望大家能意识到强直性脊柱炎是一种十分严重的疾病，能积极的采取措施进行防治，避免疾病给自己的健康带来危害。