因为强直性脊柱炎是一种慢性病，并不是突然发病的，所以不但治疗对此病很重要，有时候日常保健对病人的意义更大。通过日常保健可以控制病情，增强体质。强直性脊柱炎的日常保健应该如何做?有许多注意事项。

首先病人应该树立起自我保健的意识来。除少数病人因全身症状严重和疼痛明显需短期卧床休息外，大多数病人都能坚持工作，但应避免过度劳累及受风寒、潮湿。减少或避免引起持续性疼痛的体力活动。为防止驼背畸形，病人应避免长期从事弯腰工作，并加强姿势训练。

强直性脊柱炎病人应该形成良好的保健意识和保健规律，每天都进行保健。每日应按时进行锻炼，锻炼应循序渐进，持之以恒。其目的是维持脊柱生理曲度、防止畸形;保持良好的胸廓括动度，避免影响呼吸功能;防止或减轻肢体因废用而致肌肉萎缩并维持骨密度和强度，防止骨质疏松。我国的太极拳和气功，其动作缓慢、轻柔，对本病有一定的帮助。

因此，强直性脊柱炎病人在得病期间，一般是需要坚持正常工作的，在日常生活中需要加强自我保健意识，坚持锻炼身体，寻找适合自己的运动方式。一般以轻柔舒缓的运动为宜。这就是强直性脊柱炎的日常保健应该做到的。