患有强直性脊柱炎的患者，在患病后要想降低疾病给自身健康的影响，患者不仅仅要进行正规的科学治疗，同时更重要的是要做好疾病的日常调养，并在调养时要注意一些方法。那么强直性脊柱炎的日常调养方法有哪些呢？

一、强直性脊柱炎患者在日常生活中要有正确的生理姿势，这样能降低发生脊柱畸形和僵直的可能性。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写安时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。

二、强直性脊柱炎是一种症状较多病程时间较长的疾病，所以有很多患者在疾病的治疗过程中存在急躁情绪，对坚持长期治疗缺乏足够的思想准备，情绪变得十分悲观，失去信心放弃治疗，是很危险的。一定要克服急躁情绪，治疗及时恰当，树立起战胜疾病的信心。

三、患有强直性脊柱炎的患者由于病情的原因，疾病给患者带来的疼痛，使得患者只能长期卧床，这样就导致了脊柱与四肢强直就更快，因引起除全身症状严重、疼痛明显者外，强直性脊柱炎调养均应尽力活动各关节，坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等局部和全身性的功能锻练，以防止和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩。因病情严重不能起床的强直性脊柱炎患者，经用药后病情会得到控制，可以在床上做些适当的功能锻练，争取早日下地活动。

四、强直性脊柱炎患者在疾病治疗后的恢复期，一定要适当的进行一些功能性的锻炼，如：单杠、后倒走路，下蹲，弯腰，做些力所能及的煅炼，但要注意分寸，适可合止，不要过度，特别是单杠，这也是强直性脊柱炎调养方法。

五、强直性脊柱炎患者在日常生活中最好不要睡地板，扇空调，冲凉水澡、不要劳累，生气。

六、由于强直性脊柱炎这种疾病有一定的遗传性，所以患者在生活中对性生活要有一定的节制，特别是在病情的活动期不要进行性生活，同时在疾病的病情还没有完全控制的情况下，最好是先别考虑小孩的事。

总之，对于患有强直性脊柱炎的患者，在患病期间的日常生活中，患者一定要注意进行一些日常调养，这对强直性脊柱炎的病情康复有很大的帮助，通过调养可以很好的改善患者的病情，患者症状。