对于强直性脊柱炎，由于疾病的危害性十分的严重，所以我们在生活中就一定要做好疾病的预防。但是一种疾病的预防，在生活中并没有那样的简单，那么对于强直性脊柱炎这种疾病，我们在生活中要注意哪些疾病才能正确的预防呢？

1、在生活中要坚持的加强一些基本的锻炼运动、特别是颈部和腰部的活动。使用合理、符合健康要求的寝具。不良的寝具是许多脊椎病的祸根，避免这些是强制性脊柱炎预防的关键。

2、在平时要注意风寒、潮湿的侵袭预防；要有正确的睡眠姿势；要防止过度疲劳；要采用正确的工作姿势，特别是长期从事同-姿势工作的人要注意适当的活动均是强制性脊柱炎预防办法。

3、我们在每天早晨醒来时，坚持采用仰卧位，双臂上伸过头，向后指、脚趾两个方向伸展，伸展满意后，放松;伸展双脚，足跟下伸，足背向膝方向屈，至满意后放松都是强制性脊柱炎预防。可反复做几回。

以上介绍的几点都是一些预防强直性脊柱炎的正确方法，希望这些能帮助大家更好的预防疾病的发生，保证自己的健康不受疾病的困扰，从而降低疾病的发病率。同时建议患有强直性脊柱炎的患者雅瑶进行这些预防措施，这样能减轻病痛。