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强直性脊柱炎患者的日常姿势要怎样做才算是合理的呢?

来源:| 作者:| 发布时间:2015年05月25日

强直性脊柱炎患者在患病后,要想病情的康复,除了积极的采取一些措施进行治疗以外,根据自己的病情适当的进行一些运动体操锻炼也是并不可少的,目的就是为了能使受累的关节能进行各个方向的活动。

但是,不管强直性脊柱炎患者的病情怎样,患者在日常生活中都应当注意保持有正确的生理姿势,像站、坐、卧都应当注意姿势,强直性脊柱炎患者的日常姿势即

1)站立:头保持中位,下颌微收,肩部自然放松;腹略内收、双脚与肩等宽,踝、膝、髋等关节保持自然位,重心居中不要偏移;

2)坐位:应坐直角硬木椅,腰背挺直,劳累时可将臀部后靠,腰背紧靠在椅背上休息;

3)卧位:应睡硬板床,宜仰卧、侧卧轮流交替,避免长时间保持一种姿势,枕头不宜过高或不用枕头,另外每日晨起或睡前可俯卧5分钟。

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文章来源:强直性脊柱炎http://zhongyi.ifeng.com/qiangzhixingjizhuyan/

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