强直性脊柱炎是一种男性发病率明显高于女性的疾病，患者患病后倘若没有及时的采取措施进行诊断和正确的治疗，就会给患者的健康和生活带来很严重的影响，所以患者在患病后一定要及时的采取措施进行疾病的防治。但不知以下介绍的这些你做到了没？

1、在生活中要注意采取措施防范风寒、潮湿：因为在本病的诱发病因中风寒湿等外邪入侵与疾病的发生有密切的关系，因此患有强直性脊柱炎的患者在5日常生活中更要注意预防范风寒、潮湿等尤为重要，特别是在身体虚弱的时候。当季节变化，气候剧变的时候，要及时增减衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可挡风而卧;居处潮湿或梅雨季节，晴天宜经常暴晒，以祛潮气，天晴时更宜打开窗户，以通风去湿等等。在日常生活中注意避风、防寒、去湿，截其来路，是预防调养之良策。

2、患者应在生活中坚持经常锻炼：因为这样不仅仅可以增强自身的体质，还能提高身体的御邪能力。因“痹者，闭也”，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。

3、在生活中要尽可能的保持精神愉快：本身一个人的精神情绪就与强直性脊柱炎这种疾病的发生有密切的关联，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存。

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