虽然医疗科技取得了非常大的进步，但是颈椎间盘突出治疗的一些传统疗法依然颇受患者的欢迎，如牵引治疗颈椎间盘突出。

那么，该如何用牵引治疗颈椎间盘突出呢？

牵引工具：颈枕牵引带

牵引方法：

第一步：体位

一般体位采取坐或者卧的方式，但是为了方便，大多数患者取稳当的靠坐位，使颈部自躯干纵轴向前前倾约10°-30°，避免过伸。在椎动脉型患者前倾角宜较小，脊髓型颈椎病患者宜取几近垂直姿位，忌前屈牵引。如果患者感觉体位不合适，可以自行换舒服的体位。

第二步：牵引重量和牵引时间

每个患者牵引的重量因人而异。一般牵引的重量为自患者自身体重的1/10至1/5，多数用6-7kg，开始时用较小重量以利患者适应。每次牵引近结束时患者应有明显的颈部受牵伸感觉，但无特殊不适，如这种感觉不明显，重量应酌情增加。每次牵引持续时间通常为20-30分钟。但是一般牵引重量较大时持续时间较短，牵引重量较小时持续时间较长，患者可根据自己身的情况做恰当调整。

第三步：牵引频率

一般每位患者应该每天牵引1-2次，或者3次；通常以10-20天为一疗程，牵引可持续数个疗程一直到症状消除。

第四步：仰卧牵引

仰卧位牵引的前提条件是：坐位牵引疗效不著，或患者症状较重或体弱不耐久坐时，可采用仰卧位牵引。

仰卧位牵引方法：用枕垫保持适当姿位，牵引重量一般为2-3kg。持续牵引2小时后休息15分钟，然后再作牵引，每天牵引总时间可达10-14小时，虽然时间较长，但是一定要坚持，否则见不到效果。

传统的颈椎间盘突出牵引疗法的治疗过程就是以上4步骤。这些步骤都简单易于操作，但是，需要长时间坚持，否则疗效不明显。该疗法的好处就是不会给患者带来任何后遗症以及治疗风险，这点正是众多颈腰椎病患者喜欢该疗法的原因。

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