强直性脊柱炎是一种比较严重的风湿性疾病，同多数风湿类疾病一样，疾病在患病初期不易被人察觉，多数患者发现疾病时，病情已较严重，所以患者这是光靠治疗治愈疾病的可能性较小，患者还应注意一些自我保健。

如以下强直性脊柱炎病人必须的了解自我保健知识就对患者的病情康复有帮助：

1、强直性脊柱炎患者在生活中要注意经常的进行一些适当的锻炼运动：因为这些锻炼可以有效的缓解患者因为疾病而引发的关节僵硬疼痛。如活动脊柱可以维持脊柱生理曲度、防止畸形。适当扩胸运动可以保持良好的胸廓括动度，避免影响呼吸功能。患者进行锻炼要注意持之以恒，坚持长期进行运动。

2、强直性脊柱炎患者在患病后应对疾病有正确的认识，要清楚的了解疾病基本的发展过程及禁忌事项，以便于在生活中更好的进行护理。同时家人平时要注意多与患者沟通，避免患者因为担心经济原因及家庭原因，影响到治疗。患者自身要消除紧张、抑郁心理，避免闷闷不乐的不良情绪。

3、一旦病情较严重，那么患者可以选择适当的卧床休息，要适当的减少一些活动活动，避以免增加关节的负担，影响到疾病的治疗。当关节畸形严重时，可用支架或器械进行矫正。患者的生活环境中应避免过度劳累及受风寒、潮湿，经常开窗通风，保持空气新鲜。

以上向大家讲解了强直性脊柱炎病人必须的了解自我保健知识，希望强直性脊柱炎病人能在患病期间多加注意，并且合理的加以落实，同时要对疾病有好的心态，争取病情能早日康复。