强直性脊柱炎是一种常见的慢性关节炎疾病，疾病起病隐匿，病情慢性发展，但是疾病的危害性较大，所以患者在疾病的选用一些科学的方法治疗的同时，还应配合一些体育疗法，这样可以更好的解决患者的关节受限问题。那么强直性脊柱炎有哪些常规的体育疗法呢？

1、深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前均应常规作深呼吸运动。深呼吸可以维持胸廓最大的活动度，保持良好呼吸功能。

2、颈椎运动：头颈部可作向前、向后、向左、向右转动，以及头部旋转运动，以保持颈椎的正常活动度。

3、腰椎运动：每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体，使腰部脊柱保持正常的活动度。

4、肢体运动：可作俯卧撑、斜撑，下肢前屈后伸，扩胸运动及游泳等。游泳既有利于四肢运动，又有助于增加肺功能和使脊柱保持生理曲度，是AS最适合的全身运动。

对于强直性脊柱炎的病情有利的体育疗法有很多，但是患者要根据自己的病情选择合适自己的运动方式和运动会量，这样才能更有效的辅助强直性脊柱炎的一些药物治疗以及手术治疗，让病情更快的康复。