我们都知道肌肉萎缩对于人体的危害，严重的肌肉萎缩会对患者构成极大的生命威胁，那么一旦我们出现了肌肉萎缩怎么办呢?其实对于肌肉萎缩怎么办这个问题是很多肌肉萎缩患者都关注的话题，要有效的解决肌肉萎缩怎么办，这就需要我们对肌肉萎缩进行有效的认识，并且通过一些有效的措施进行对肌肉萎缩进行前期的有效避免，对于肌肉萎缩怎么办，其实需要肌肉萎缩患者请医生治疗外，自我调治也是在治疗肌肉萎缩方面必不可少的环节。现在我们先对于肌肉萎缩怎么办这个问题进行一些自我调治方面的介绍。

肌肉萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状，给患者生命构成极大的威胁。那么肌肉萎缩怎么办?以下是我们对于肌肉萎缩调治问题的简单陈述：

1、保持乐观愉快的情绪。

对于肌肉萎缩怎么办这个问题，要知道较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌肉萎缩发展。

2、合理调配饮食结构。

肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。这可是对于解决肌肉萎缩怎么办这个难题的最重要的注意原则。尤其是肌肉萎缩中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

3、有效的劳逸结合解决肌肉萎缩怎么办难题。

忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

4、严格预防感冒、胃肠炎。

肌肉萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌肉萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使肌肉萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。肌肉萎缩患者维持消化功能正常，是康复的基础。

对于肌肉萎缩怎么办这个问题，以上就是我们的一些有效的说明，其实真正的要对于肌肉萎缩情况进行治疗，选择好的医疗机构是我们对肌肉萎缩患者最大的建议，好的治疗加上好的自我调治，才是解答肌肉萎缩怎么办的硬道理。