日常控制强直性脊柱炎的病情?强直在我们的生活中很常见，这种骨科免疫性疾病对我们的健康生活工作都产生了巨大的影响。如果不及时控制强直性脊柱炎的病情将会带来严重的后果，那么在平时的日常生活中如何控制强直性脊柱炎的病情发展呢？

凤凰中医的专家称对于强直性脊柱炎的患者来讲，由于在平时的治疗过程中会接受医院正规的治疗，所以通常会呈现较好的治疗效果。从医院回到家里之后，还有一个长期的应对疾病的过程。那么在平时的日常生活中，如何有效控制强直性脊椎炎的发展呢?请遵照以下原则：

一、进行适当的锻炼

首先对于强直这种病，专家称患者可以进行适当的锻炼。其实我们人与自然是一个整体的，因此建议强直性脊柱炎患者的生活起居要适应四时季节的变化，适当的体力劳动及活动特别是在治疗的同时辅以腰部功能锻炼对早期患者尤为必要，对防止病变粘连、脊柱强直及肌肉萎缩等方面，有一定的作用。

二、避免寒邪

其次我们知道强直性脊柱炎是种风湿免疫性顾客疾病，所以在日常要注意由于气候潮湿及气温骤变，能加重患者的关节酸痛，生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中最为有利;平日需注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋;防止出汗过多而感受风寒。

三、注意饮食

再次，对于强直性脊柱炎日常的的饮食是不可忽视的环节。在日常的饮食上应该吃什么能够补钙吃什么，注意忌吃生冷饮食，应多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。亦可捋黄芪、熟地、当归、枸杞子等药与肉等食物同煮来作为食疗(吃肉喝汤)等等。

四、心情乐观

最后，患者应保持乐观的心态，很多疾病都受到情绪的感染。因为这一点是维持身体健康的必要条件之一，对于慢性病患者的影响尤为明显。乐观愉快的情绪也是解脱因病魔缠身而致情绪苦闷的一种方法;有战胜疾病的信心和决心;培养多方面的兴趣爱好;参加一些力所能及、病情许可的工作或社会活动等等都是使情绪保持乐观愉快的有效方法。

综上所述，对于日常控制强直性脊柱炎的病情您是都有了一定的认识了呢？专家给出建议是是进行适当的锻炼注意日常的保暖，保持心情乐观，如果您还有什么疑问的话，现在就可与凤凰中医的专家进行在线解答，祝您早日康复！