由于强直性脊柱炎这种疾病本身就是一种病因复杂，十分难以治疗的疾病，所以一旦患病，患者首先要做的就是想有什么措施能避免疾病的病情加重，避免自己遭受疾病更大的痛苦。那么究竟有什么方法能避免强直性脊柱炎的病情加重呢？

1、注意保暖：在生活中，气温的下降、寒冷都有可能会引发或是加重强直性脊柱炎，所以这一点患者在平时一定要不能忽视，倘若是因为日常生活中不注意身体的保暖就很容易患上该病或使病情加重，那么在平时就应格外注意腰背部的保暖，而在冬季的时候，患者应该居住阳光温暖的房子内，在运动出汗后应避免立即脱衣，因为此时毛孔很容易受到风邪的入侵。

2、防止外伤：患有强直性脊柱炎的患者，一般比正常人更易出现骨质疏松的现象，但是恰恰外伤是可以导致病人发生骨质疏松的主要原因，而且长期患病也会影响骨密度，专家指出，轻微的挫伤也有很大的机会会造成骨折或引起强直性脊柱炎。

3、预防感染：在我们的身边，有不少的患有强直性脊柱炎的患者，时常病情加重的原因就是因为一些感染因素而导致的，尤其是泌尿系统的感染和肠道的感染，因此，患者在日常生活中应该多注意预防这些疾病的感染，以防止因感染因素而导致病情加重，同时还要注意预防感冒、腹泻和个人卫生，营养均衡的饮食，并养成良好的生活习惯。

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