哪些人最易得颈椎病呢?根据数据显示其办公室职员、电脑爱好者、有车族成年人颈椎病和腰椎病的发病率已达到60左右，而办公室职员中的发病率更高达90以上。

专家提醒，颈椎保健应从点滴做起。通过日常工作、生活中的自我保护来预防颈椎病的发生。颈椎病的病因大多是由于姿势不够端正、长腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄时间保持一个姿势等造成，因此，在长时间工作时，要主动进行自我调节，通过适当的活动、按摩等来预防颈椎病的发生，工作两小时可做做健身操。另外，也可针对病情在医生指导下服用药物缓解。

有以下症状要当心

为了让更多的朋友尽快摆脱疾病，早日康复，专家特别提醒：目前颈椎病的治疗关键在于做到早发现、早治疗，这就需要家长及医务人员负起责任，以免走入误区，耽误了早期治疗，带来不必要的身心及心理负担。现把颈椎病的症状总结为以下几条，具有以下症状中一两条者，仅仅可能患了颈椎病，要明确诊断，还需要作进一步检查，如根据X线片或CT。

1.单纯性颈部不适，颈部置于任何位置都有一种不舒服感觉(可能为颈型)。

2.不明原因的上肢麻木，尤其是指尖明显者(可能为脊神经根型)。

3.手指有放射性疼痛者(可能为脊神经型)。

4.身上有束带感，即好像身上被布带缠绕一样(可能为脊髓型)。

5.走路时突然跪下，或是行走时腿部有"打漂"的感觉(可能为脊髓型)。

6.手中持物突然落下(可能为脊髓型)。

7.心电图正常的"心脏病"、内科检查不出异常的"胃病"(可能为椎动脉型)。

8.伴有颈痛的吞咽困难(可能为吞咽困难型)。

颈椎病的病因大多是由于姿势不够端正、长腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄时间保持一个姿势等造成。现在60%以上的人都存在健康隐患，以上8个颈椎病症状大家可自测，并进行适当活动缓解症状。